Правильно заметил один комментатор, что главное здоровье.
Знаю массу примеров, когда умирают 40-50-летние, имевшие хороший доход и "всё что нужно для счастья". Только здоровье подорвали в ежедневной гонке за всем этим барахлом. А сколько лет ещё они страдали, ведь не сразу же в гроб, болезни развивались постепенно.
И начиналось всё со школы. В этом возрасте нужно двигаться, организм растёт, формируется, а школьники скрючены за партами, страдают все системы организма. Плюс стрессы, неправильное питание и т. д. В результате за 10 лет они имеют набор заболеваний, не всегда явных, но впереди институты, армии, работы и всё остальное, что окончательно доканывает несчастных. А ещё школа - это пожалуй лучшее место для получения всевозможных психологических травм и комплексов, как говорится на всю оставшуюся жизнь.
Жалкие попытки хоть как-то компенсировать это уроками физкультуры абсолютно тщетны, т. к. почти все норовят их прогуливать и уклоняться, дабы избежать новых комплексов.

Я хорошо учился в школе, безусловно не всё так черно, было много положительных моментов. Но ностальгии нет, как ни странно. Что касается здоровья, то лично мне удалось его сохранить благодаря занятиям спортом, посещал несколько спортивных секций. Пожалуй это единственное, что мне до сих пор помогает и держит. И вот это действительно было не зря, каждая тренировка, каждое соревнование. А 90% времени учёбы это пустое поглощение ненужной информации, переписывание её в тетрадь, пересказ и т. д. Ничего особенного это не даёт. В жизни нужны другие навыки и умения. И в этом плане спорт даёт в разы больше, чем все науки вместе взятые.
Спорт даёт выносливость, дисциплину, силу воли, умение терпеть боль, продолжать движение, даже когда нет сил. Да и просто свежий воздух, вода, активность помогают, самочувствие улучшается.