ПОМОГИТЕ МНЕ! ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

мне 19-й год и Я очень злой человек...Таким меня сделали мои родители,школа,шарага,детский сад (пример: у меня украли из песочницы лопатку, мне нечем был играть в садике, кроме этой лопатки, я розбил голову кирпичом тому мальчику, пошла кровь, все были в шоке, но никаких не было осложнений после этого, он жив и здоров, не инвалид) просто я много потратил нервов в детстве и в жизни, доказывая что я прав, когда я реально был прав и не на кого не лез и в правду мою, никто не верил... но никто этого не хотел принимать...Вся моя жизнь - это несправедливость, я уверен, что у меня мерты все нервные клетки, а когда я злюсь, мне бывает покалывает кожу в самых разных местах. Даже если в шутку пошутят надо мной, я думаю, как бы наехать и уебать этому человеку так, чтобы удалетвориться и ему было очень плохо и больно. Я не знаю что делать, я очень злой, начинаю хамить всему и вся, когда кто то не прав...В больше части со взрослыми..Но меня почему то они уважают..бля...Я вообще пытаюсь не разговаривать с людьми... Сколько раз желал себе сдохнуть, а потом желал сдохнуть другим людям, а как говорят, что "возвращается типа" то ни я не умер, не другой челоек.

Как стать добрее и не злиться на каждую тонкость... Чтобы успокоиться , я всегда представлю, что я кого то ебашу очень очень сильно, присмерти, сразу в душе легкость...

а Как успокаиваетесь вы? Дайте пожалусто советы..

Меня заебала эта злоба, я не могу быть спокойнее и добре...А в душе вы вообще не представляете, что творится... Я уже мертвый человек, любви не разу не было и не разу не чувствовал ничего кроме злобы .. Я уверен, что я умру из за сердца..