#49784 - 14.06.2021 - История о заебе, комментариев: 1, создано: Гость

Заебало все усложнять.
Чаще все просто, но многие усложняют.

Всю жизнь страдала от лишнего веса со школы, не ожирения; в результате самоизоляции и болезни естественно меньше ходила, а тренироваться не могла из-за температуры 39, ничего не ела и ещё расплылась (отношусь к людям которые даже в больнице толстеют).
В итоге я просто 2,5 месяца назад поняла что диеты (правильное питание и тд) мне всю жизнь не помогали, просто перестала жрать совсем. Голодание с интервалами называется, сбросила 14 кг уже, умерено тренируясь.

Сама усложняла себе жизнь, рассчитывая ккал ежедневно (когда худела на диетах) как будто это панацея (а полезная еда ведь очень дорогая ещё, потому что постоянно должна быть разнообразной!), в итоге, просто нужно было привыкнуть не есть практически, есть 1 блюдо в день и то с салатом+1фрукт. Полжизни потрачено на бред. Анализы теперь в норме хоть, есть шанс выздороветь от прочих болезней. Сначала было сложно, но спустя неделю проще и я даже не могла уже есть много, желудок начал уменьшаться видимо

Не заебывайте себя там где возможно! Иногда что-то проще на самом деле

__
Как вы считаете - можно ли таких как я изучать с целью генерирования топлива не из чего? То есть механизм откладывания жира который откладывается у таких же людей от минимума еды? КПД может быть больше единицы.