Посмотри как питаются монахи в военнизированных монастырях Шаолиня и подобных местах. Там диету проверяли столетиями при высочайших физических нагрузках. А диета простая рис и немного овощей на пару. Никакого мяса там в помине нет, рыба раз в неделю. И бешенные физические нагрузки.

А Власов потом сильно пожалел и о своей диете и вообще о спорте, когда 10 лет не мог даже с кровати встать нормально и спать вообще перестал. Книгу его прочитай "Стечение тяжелых обстоятельств".

Drinkins, я знал, что ты скажешь про толстых веганов. Это булкоеды)) В Индии 700 миллионов веганов и среди них есть любители булок они как правило толстые. Булки вредные.

Недавно такой фильм охуенный смотрел, просто в ахуе был. Он русский, называется Груз 200 (2007), но он не про войну, не подумайте. Там такой пиздец мусора вытворяли над людьми, так это было ещё в советское время. Полный беспредел в общем там был нахуй. Посмотрите, будете тоже в ахуе. Он от режиссёра Брата и Брата 2, Алексея Балабанова. И скажете потом, понравился или нет фильмец)) Ну думаю зайдёт любому. Как старому, так и подростку. Там лютый пиздец, смотрите на ночь, не пожалеете, отвечаю за каждое слово))

Только генетика влияет на продолжительность. Однако количество заболеваний зависит от качества и состава пищи. Я допускаю, что веганы меньше болеют испытывают лёгкость не имеют ожирения и т.д..

Честно говоря, не менее смешно, когда 100-летние старики рассказывают, как дожить до 100 лет. Вернее, даже не так. Старики просто рассказывают, как они жили, что делали и чем питались, а СМИ выдают это как рецепт долголетия, когда это вообще не так. Единственная причина долголетия - хорошая генетика. Жизнь можно сократить неправильным образом жизни, но длиннее, чем заложено в генах, она не будет.