>>
E-mail Пароль Запомнить меня Регистрация
Допущено:  44061

#34302 - 01.12.2017 - Заебало быть жирной, комментариев: 8, создано: Гость
Как же меня заебало быть жирной! Не то, чтобы я очень жирная - в районе 48 размера, может, из-за этого и не могу набраться мотивации и похудеть. Т.к. большая часть окружающих говорит - да ты че, все норм (и парень тоже). Но это пиздеж, потому что у меня тип фигуры "яблоко" т.е. толстеют пузо и бока. В результате получается что-то типа небольшой тумбочки с торчащими ветками (руки и ноги особо не толстеют). Все время приходится как-то маскировать это одеждой. Бесит. 2 раза довольно сильно худела (на 7-8 кг) и это были периоды, когда я день и ночь думала только о еде, реально становилась припадочной. Несколько раз в то время в полусне после тяжелого рабочего дня ночью жрала все подряд из холодильника руками, типа колбасы в прикуску с вареньем, сидя на полу. Как можно похудеть и при этом не становиться ебнутой, злой и одержимой и не ненавидеть тех, кто рядом ест, я вообще не понимаю.
Вернуться
i_am_LOCO
Зарегистрирован: 20.04.2017
Сообщений: 1751

cerber88, ты попроси консультации в Коцмана). Он подскажет как с 75 кг на 85 кг пригнуть за 5-6 недель.

[Я был полным лошарой, плохо себя вел и меня забанили на вечно!!! Я прошу прощения у всех!!!]

SatiAmi
Зарегистрирован: 12.09.2017
Сообщений: 797

cerber88, нормальный ты .. или у тебя рост 190 ?
Есть худее)

cerber88
Зарегистрирован: 23.06.2016
Сообщений: 6004

Тут бля заебало быть худым))

--- Добавлено 00:17 -------------

75 кг всего вес

Chertt
Зарегистрирован: 29.07.2015
Сообщений: 585

надо колбасу вприкуску с водкой и курить много

Микки_ММ
Зарегистрирован: 10.04.2017
Сообщений: 3590

Тумбочкой с руками быть никак нельзя

[Я был полным лошарой, плохо себя вел и меня забанили на вечно!!! Я прошу прощения у всех!!!]

SatiAmi
Зарегистрирован: 12.09.2017
Сообщений: 797

ТумарероТумаро, после 18 лет если только ) потому что после

--- Добавлено 16:18 -------------

необязательно же закрывать мысль одним числом, да ?

--- Добавлено 16:24 -------------

Так вот..потому что после 18 начинается активное сжигание жира. с 18 до 23...если в этот момент жрать, то хз вообще ...а еще, если хотите, чтобы выш серотонин выделялся естественным путем без каких либо стимуляторов, ложитесь спать до 23...его выработка приходится на диапазон времени с 23 до часу ночи и только во время сна. ))) А в хорошем настроении не хочется безудержно жрать сладкое. )

--- Добавлено 16:34 -------------

Мне нравится система питания минус 60. Она эффективная и это не диета, а именно система, можно есть все , в разные часы времени, при этом не испытываешь голода абсолютно и худеешь. Можно еще конечно запариться спортивным питанием, но весь пиздец даже не в расчетах нормы ккал и соотношении бжу, а в том, чтобы пожрать так, чтобы это было 5 раз, уложиться в ккал и в это ебучее соотношение бжу одновременно. Я сутки со стеклянными глазами проголодала, потому что есть боялась и не знала что именно, расстроилась и вернулась на систему. Можно конечно было сесть и составить меню на год. Но это не для меня. )))) Я сейчас не очень строго соблюдаю систему, потому что я просто жрать не хочу..само худеется, сто проц за счет мышечной массы, а не жира..Поэтому нужно брать себя и начинать снова есть , но есть правильно, чтобы и худелось правильно .)

[Я был полным лошарой, плохо себя вел и меня забанили на вечно!!! Я прошу прощения у всех!!!]

ТумарероТумаро
Зарегистрирован: 28.02.2017
Сообщений: 3779

До 6 вечера не ешь НИЧЕГО,а потом-все, что хочешь и сколько хочешь. Брату помогло:минус 20 кг. Интересная шняга, причем обоснованная научно. Попробуй, может и поможет.

--- Добавлено 14:21 -------------

Продолжу. Эту методику придумал мой сосед сверху, врач, внезапно стоматолог(!). Написал книгу.
Причем,это не методика для похудения,а предлагаемый повседневный образ питания. Он и сам так живет: дяде 76, работает, выглядит до 60, подтягивается 11 раз!

Drinkins
Зарегистрирован: 16.07.2011
Сообщений: 19593

Просто не жрать не поможет. Станешь худой, но дряблой. Кардио надо. Велик, бег, скакалка. Ну конечно не жрать много, т.к. если жрать, спорт тоже не поможет.

Все права ... похуй :)
Почта menya@zaebalo.ru