#49959 - 02.07.2021 - #49947 чьленобилдинк, комментариев: 0, создано: Гость

у некаторых мужыкоф вопще небыл чьлена но занимафшысь чьленобилденком эти мужыки стали аблодателями большых чьленоф!
такшто не атчаевайся и преступай к тренерофкам! сначяла нада выпалнят базовий упрожнений жымы чьленом лежа тяг чьлена в верх и преседаний с чьленом в кулоке.. прокачька чьлена должэн быть до жжэний штобы стемулирават взрыф мышэчьных валокноф чьленавидново мыщца!! кароче качяй чьлен и будеш фсех бап

а тот бап каторый с уским щелем вопще абноглел!! для бап проще разшырить щел.. сначяла нада фставлят уские придметы напремер спогетти.. патом трубочьки для кактэля.. патом карондашы фламазтеры и тд.. патом маркеры.. патом ужэ небалшой маркофь.. патом огурцоф.. и кабочьки
вопщем чево этот бап 25лет жыл дефствеником с прагромизтом.. магла быть разроботать щел штобы арбус иле тыква вошол