Значит ты перегрузил себя. Ты же не робот. Попробуй проанализировать как можно высвободить время для тебя самого. Чтобы совершить пеший поход за город на весь день или иной вариант отдыха. Не знаю регион проживания может Краснодар. Очень важно переключаться и отдыхать. Причем так отдыхать, чтобы даже телефон не ловил сеть. Например один из моих братьев (живущий в Сибири) в воскресенье ходил на лыжах 20 км по лесу в компании других любителей. Такой отдых прекрасно освежает голову и тело.