 |
|
Допущено: 47349 | Допустим (: 2
#52705 - 04.04.2022 - Магнитная буря, комментариев: 4, создано: Dimosis
Последние дни плохой сон. Оказывается с 31 марта по 2 апреля магнитная буря 5 баллов, а с 3 апреля по 9 средняя по бальности (статисты не написали сколько).
Вернуться
Проспал ровно 1 час и проснулся от каких-то ужасов. Будто я не плачу алименты, а меня ловят приставы)) Несколько раз уходил от погони. Затекла рука я проснулся весь в поту. Посмотрел статистику магнитных бурь и пишу заёб)) Хорошо сегодня не ночевала подруга (её вечер завтра) Наверняка ужаснулась бы. Весь липкий от пота волосы как у Энштейна в разные стороны. Какой кошмар. |
Все права ... похуй :) |
Зарегистрирован: 08.11.2021
Сообщений: 2370
А если не честно?
Зарегистрирован: 08.11.2021
Сообщений: 2370
Dimosis, попробуй засыпать лёжа на спине, а не сразу на бок переворачиваться. Дыхание становится глубже и быстрее засыпаешь.
Попробуй простейшую аутогенную тренировку - ложишься на спину, закрываешь глаза и расслабляешь каждую часть тела последовательно.
В интернете есть много роликов на расслабление, они помогают.
А ещё куча АСМР - если не слушал, рекомендую. Есть очень хорошие голоса, многим реально помогает, не только со сном.
Зарегистрирован: 16.07.2011
Сообщений: 21253
Dimosis, сегодня я наоборот спал хорошо на удивление, а так обычно сплю хреново, браслет от Xiaomi редко ставит оценку сну более 60 из 100. Видимо, магнитные бури способствуют моему сну)
Зарегистрирован: 16.07.2011
Сообщений: 21253
Сны бывают вещие, срочно на вазэктомию! А то алименты почти до конца жизни платить))