#53757 - 10.08.2022 - А название забыли вписать!, комментариев: 1, создано: Гость

Ответ от Саныча: занимайся от 40 минут до часа в день. Это очень сложно, занятия скучные до крику. Но в то же время тренируется концентрация, дисциплина и сила воли. Нужно войти в состояние потока, когда мозг максимально сконцентрирован на том, что ты делаешь в данный момент и отсекает прочие мысли. Результат будет, например у меня от природы были слабые мышцы, я до 25 лет не мог ни разу подтянуться и только спустя многие месяцы висения на турнике, я смог подтянуться один раз. После этого процесс пошел. Сейчас я каждый день отжимаюсь сотку от пола!

Вывод? У каждого человека свои сильные стороны и склонности, но это не значит что нельзя что-то прокачать. У тебя от природы с памятью туго, значит тебе придется больше других потрудиться, чтобы ее развить.

Прокачавшись в Dual-N-Back, я поначалу не замечал результата, пока не начал сталкиваться с конкретными ситуациями в жизни. Один раз со своим братом я ходил к врачу, женщина врач на протяжении минуты-двух торопливо рассказывала информацию о том, какие анализы ему надо сдать, в какие кабинеты к кому зайти, какие препараты купить в аптеке. Брат начал по сто раз переспрашивать, а я неожиданно осознал, что в голове весь этот поток информации у меня держится, мне не нужно было переспрашивать, поэтому даже когда мы вышли с кабинета, я ему некоторые данные воспроизвел из памяти, которые он записал в заметки телефона. Охренеть, не встать!