короче шпачаны весной прошлого года у меня заболел зуб, зуб был уже с пломбой я знал что ему крышка, выдирать мне было идти неохото и я оставил его так

из зуба постоянно шла кровь, 24 на 7, тогда я не думал о каких то последствиях потери крови, это была малая потеря крови но постоянная, спустя 4 месяца я почувствовал наступающий пиздец, у меня начало сводить мышцы по всему телу, и на лице тоже, я даже шнурки нормально завязать не мог чтоб у меня ничего не свело,

ну первым делом я купил кальций, пропив упаковку ничего не изменилось, потом сестра фармацевт посоветовала витамины группы Б + кальций , пропил ничего не помогло

потом выпил кальций д3 в белых баночках 2 штуки - это наебалово, не покупайте эту хуету, не помогло

я уже боялся по улицам ходить, потому что постоянно сводило мышцы, несколько раз в сутки, сводило целые группы мышц, например всю грудь, я уже начал думать что мне приходит пиздец, что у меня какая то болезнь,

и тут как то прихожу к матери смотрю витамин д в большой банке, думаю дай съем парочку, хуже не будет и хоп на несколько дней сводить стало меньше, только если сильно напрячь мышцы, потом опять началось, тут я уже начал предполагать что это из за кровотечения из зуба, быстренько пошел выдернул зуб, после выдергивания там еще литр крови вытек,

купил витамин Д от фирмы REALCAPS на аптека ру и первую неделю пил по 3 таблетки и жрал яичную скорлупу(в место таблеток кальция, так как скорлупа точно содержит кальций), через месяц все симптомы прошли , ничего больше не сводило при любых нагрузках, вы представляете можно сдохнуть от кровотечения из зуба, кровь это самое ценное в организме, при потере крови вы теряете кучи витаминов, большинство из них тут же восстанавливаются из еды, но витамина Д в еде очень мало, я смотрел только в рыбе норм, без витамина Д не усваивается кальций, без кальция вам крышка