Тем у кого плохая память рекомендую записывать))

Было бы плохо, если бы голова не болела. Это хорошо, я помню чуть не упал когда встал после часа тренировок.

Когда ты занимаешься физическим спортом, что происходит? Болит тело.

Заниматься надо регулярно 5 дней в неделю от 40 минут до часу, чтобы во лбе пульсировало, тогда процесс идет.

Поступай в точной противоположности тому, что тебе он советовал. Иначе превратишься в зомби.