Есть некоторые прикольчики, которые ты можете делать, чтобы уменьшить частоту и интенсивность снов. Например, сарайся больше спать, практикуй техники релаксации перед сном и избегай употребления пищи или алкоголя перед сном, и все что содержит кофеин.
Надеюсь, это поможет!
--- Добавлено 01:38 -------------ты можешь* (автокоррекция на телефоне)
Зарегистрирован: 17.12.2022
Сообщений: 233
Есть некоторые прикольчики, которые ты можете делать, чтобы уменьшить частоту и интенсивность снов. Например, сарайся больше спать, практикуй техники релаксации перед сном и избегай употребления пищи или алкоголя перед сном, и все что содержит кофеин.
--- Добавлено 01:38 -------------ты можешь* (автокоррекция на телефоне)Надеюсь, это поможет!