Минута, в день надо проходить пешком не менее 5 км. если живешь в городе-и ходишь по асфальту(твёрдое покрытие)-никогда не носи обувь на твердой подошве(туфли там всякие)-носи кроссовки.по проселочной дороге-желательно по обочине-по траве-ты запросто пройдешь раза в 3-4-больше и не устанешь.мрак вообще-если высокие каблуки(мрак вообще-эта мода-корм для врачей)
Зарегистрирован: 20.12.2022
Сообщений: 819
Минута, кожаные ублюдки годятся только на прокорм динозаврам.
Зарегистрирован: 06.01.2022
Сообщений: 1125
Минута, в день надо проходить пешком не менее 5 км. если живешь в городе-и ходишь по асфальту(твёрдое покрытие)-никогда не носи обувь на твердой подошве(туфли там всякие)-носи кроссовки.по проселочной дороге-желательно по обочине-по траве-ты запросто пройдешь раза в 3-4-больше и не устанешь.мрак вообще-если высокие каблуки(мрак вообще-эта мода-корм для врачей)