Если интересно я не занимаюсь на тренажёрах не хожу в спортзал. Банки на руках, кубики на животе и прочее мне не нужно. Лёгкие нагрузки подтягивания и отжимания, а также ходьба позволяют держать тонус и форму.

Стараюсь сбалансированно питаться, много зелени, салаты, фрукты, во время сезона гриппа комплексные витамины. Не переедаю, предпочитаю как тайцы кушать чаще понемногу. Не курю и практически не употребляю алкоголь.

Считаю, что в плане здоровья судьбу нельзя обмануть. Продолжительность жизни обусловлена генетической предрасположенностью.

мясо кушает да педали крутит, не курит не бухает
бухал бы здесь не сидел

овсянку кушает,полюбасу)))