Всё от питания. Мне надо есть брльше овощей. Я понял это за прошлую неделю. Я ел много яблок, морковки и огурцы помидоры. Совсем по другому начал себя чувствовать.

1. Нормальный стул полноценный.2 нет такой вони и тяжести.3 я намного бодрее.4. Нет какогой-то безнадеги. 5. Были силы тренироваться и что-то менять.

Эту неделю я как-бы забил и начал есть сладкое, хлеб и мясо. И бляяяя, как же мне плохо. Я слабый, злой, растеряный. Хочу спать. Тренить совсем не хочу. И так, мне надо есть по другому. Жить по другому.