 |
|
Допущено: 45954 | Допустим (: 1
#61691 - 31.03.2025 - А название забыли вписать!, комментариев: 2, создано: Гость
Я нанял тренера, для индивидуальных тренировок онлайн. Он меня учит, как правильно питаться в добавку. И я за 3 недели скинул 5 кг. Цель была скинуть 15кг. Так вот я учусь есть заново. Понимаю почему я набрал лишний весь теперь. И понимаю, какие у меня хуевые пищевые привычки.
Вернуться
Заебывает только то, что жизнь у меня часто имеет гибкий график. И эти перемены тяжко идут, не просто. Хочу постоянно жрать и не успеваю наведаться вовремя, пережираю временами. |
Все права ... похуй :) |
Зарегистрирован: 20.10.2014
Сообщений: 11285
Твой организм привык потреблять больше необходимого. Если все порции сократить в 2 раза сначала будет тяжело от недоедания, а потом организм привыкнет.
Приезжаю к брату ему жена варит 16 пельменей, а мне даже 8 много. Я себя приучил кушать ровно столько сколько требуется для поддержания тела.
Зарегистрирован: 16.07.2011
Сообщений: 20767
Я готов в 2 раза дешевле тебе рассказать про причину твоего ожирения: надо просто меньше жрать. Реквизиты скину позже)