“ничего другого мне не смогли предложить, хорошего, а только то, что все равно не пойми каким, блять, хером, отваживайся и что-нибудь делай”. Это ты, похоже, про психологов говоришь. А сходил бы к психиатру, он бы тебе мог что-нибудь назначить, после чего ты бы отважился и сделал то, что советовали психологи, если сам не в состоянии. Либо человек учится взаимодействовать с данной реальностью, либо меняет ее на другую путем переезда. Либо живет в изоляции от социума, как хикикомори.
А может тебе просто выговориться хочется, чтобы тебя пожалели, и всякие советы тебе не нужны? Тоже вариант. Главное не застрять в этой фазе жалости к себе до конца жизни.